רפידות חום וכריות גרגרים - בחרו במלית המתאימה
תוכן
- תכונות המילוי
- גלעינים
- Kirschkerne
- זרעי יין או ענבים
- דגנים
- כוסמין
- כוסמת
- פַּנַג
- בוטנים
- זרע אונס
- זֶרַע פִּישׁתִים
כריות גרגרים משמשות לטיפול בחום וקור. הם עוזרים בהפגת המתח, הופכים את כאבי השרירים נסבלים יותר, צמרמורות וחבורות לעיניים קרירות, עייפות וכבדות או לחץ עיניים, הצטננות והתכווצויות מחזור ובעיות רבות אחרות.
ישנם מילויים שונים לכריות. הבחנה גסה נעשית בין גרגרי דגנים לגרעיני פרי. לדגנים תכונות אחסון טובות מאוד ולכן הם יכולים לשמור על טמפרטורות ארוכות מאוד. עם זאת, מכיוון שישנם רבים הסובלים מאלרגיה, בקושי משתמשים בדגנים כמו חיטה ושיפון. ליבות הפירות מאחסנות גם חום וקור. חשוב שהליבות בהן נעשה שימוש יהיו נקיות לחלוטין. חומר זר במילוי התבואה עלול לגרום להתלקחות הכל.
הגרגירים הנפוצים ביותר הם:
- כריות דגנים: כריות כוסמין, כריות כוסמת, כריות דוחן
- כרית פרי: כרית דובדבן, כרית זרעי גפן
- לפתית ריפוד
המשותף לכולם הוא שהם מסתגלים היטב לחום הגוף. הם לא מתחממים כמו בקבוק מים חמים ולא מתקררים כל כך. אתה שומר על טמפרטורת גוף לפחות. כך, כרית אף פעם לא נתפסת כלא נעימה, גם אם היא כבר לא ממש חמה או ממש קרה. לכן תוכלו להירדם ברוגע עם הכרית.
איזו כרית תבואה היא הנכונה ">
טיפים: יש להחליף את הכריות בערך כל שנתיים, מכיוון שיכולת אחסון החום של הליבות והדגנים פוחתת.
הכריות אינן ניתן לכביסה, עם כמה יוצאים מהכלל!
חשוב להתאים את נפח המילוי לצרכים. לעתים קרובות יש להסיר מילוי כלשהו כך שהכרית תשתלב כראוי. עבור אחרים הנפח פוחת ועליך למלא מחדש.
מה לחפש "> תכונות המילוי
אין הבדלים גדולים. חלק מהכריות גמישות יותר מאחרות. גרגירים קטנים מתאימים באופן הגיוני טוב יותר מבורות דובדבן גדולים. מה שיכול להיתפס כמפריע הם הרעשים שעולים במהלך התנועה. יש כאן הבדלים. באופן כללי, עם זאת, מתרגלים אליו במהירות ואפילו לא שמים לב לזה.
גלעינים
כריות ליבת פירות הן אידיאליות למי שיש אלרגיה לדגנים ויש יותר ויותר אנשים שנפגעו. לבורות פירות יש גם את היתרון בכך שהיא מפטירה חום יבש למדי, שלדעת רבים אנשים נעימים מאוד. הם גם מאחסנים את החום ארוך יותר מהכריות הממולאות בדגנים.
Kirschkerne
כריות מאבן דובדבן הן ללא ספק הידועה ביותר "כריות התבואה". חשוב כי בורות הדובדבן ינוקו היטב. שום בשר עיסה לא יכול להיות עוד. הטובים ביותר הם בורות דובדבן מיובשים בעדינות. הם צריכים להיות בחתיכה אחת - כך שלא יהיו גרעינים שבורים. בעת הרכישה יש לנקוט כדי להבטיח שהם עובדו ללא תוספים כימיים.
+ אידיאלי כרית חום
+ שומר את החום למשך זמן רב (20 דקות)
+ נותן את החום בעדינות
+ מסתגל לגוף
+ רחיץ
+ לכאבי ראש וגב
+ במיגרנה
+ מתח ושרירים כואבים
+ פציעות ספורט
+ לכל סוגי כאבי בטן
- זה יכול להגיע לכוויות, לכן יש לבדוק תמיד לפני טמפרטורת השימוש !!!
- מאחסן את החום רק 20 דקות, וזה מעט מדי עבור חלק מהמשתמשים
- עבור חלקם, הליבות הגדולות למדי אינן נוחות מדי
זרעי יין או ענבים
מילוי הגרעינים פופולרי במיוחד בקרב אמהות עם תינוקות ופעוטות. הכריות מקננות בעדינות רבה והן כה עדינות עד שהמלית אינה מסיחה את הדעת, כפי שקורה לעתים קרובות בבורות דובדבן. זרעי הענבים חייבים להיות נקיים מעיסה. הטובים ביותר הם ליבות שהופקדו ומחוממות במיוחד.
+ בגלל הדגן הדק, הכריות ניתנות להתאמה רבה.
+ אחסון חום טוב, אחסן את החום ארוך יחסית, וזה נובע מהשמנים שבליבות
+ מקל על התכווצויות
+ מסייע במתח באזור הכתפיים והצוואר
+ לכאבי עמוד שדרה וגב
+ לכאבים ראומטיים וכאבי פרקים
+ קר בגלל מיגרנה, כאב שיניים ונקעים
- בטח טופלו בטיפול תרמי עדין (זה לא ממש חיסרון)
דגנים
כריות דגנים מאופיינות בחום נעים ובאפקט העדין. הם לא אוגרים את החום כל עוד כריות קמח פרי. עם זאת, אנשים הסובלים מאלרגיה עלולים להיתקל בבעיות בדגנים, במיוחד עם סתימות חיטה ושיפון. הנה רק ניסיון. אידיאלי, כמובן, אם הגרגרים מגיעים מחקלאות אורגנית מבוקרת. אם רעש טורדני ומרשרש מפריע, במיוחד כאשר ישנים, כמובן, כדאי לנסות לפני הרכישה פעם אחת כרית כזו.
כוסמין
המלית מורכבת בדרך כלל מקליפות כוסמין, כלומר קליפת הכוסמין המופרדת מהדגן במהלך העיבוד. בנוסף לכריות כוסמין, משתמשים בהן גם בכריות יוגה ומדיטציה. בנוסף, כוסמין משמש לרוב לכריות שינה, כמו גם כריות ישנות בצד. כמות המילוי הנדרשת לכרית בגודל 35X40 ס"מ היא בערך 600 עד 700 גר '(למלא רק עד ¾!)
+ תמיכת ראש וצוואר טובים
+ אתה מזיע פחות מאשר עם כרית רגילה
+ רוב האנשים עם אי סבילות לחיטה אינם מגיבים לאיות
+ ריח נעים לאחר חימום לאחר כוסמין אפוי
+ יכול לשמש כרית חום וקור
+ עוזר במתח ושיגרון
+ מקדם את זרימת הדם
+ טוב לכאבי בטן, כאבי מחזור, כאבי אוזניים והצטננות
+ כרית קרה למיגרנה, נקעים או חבורות
+ תומך בשינה טבעית
+ מתקרר בקיץ, מתחמם בחורף
+ טוב לאמהות מניקות, הכרית נותנת תמיכה, גם אם היא קצת יותר כבדה (כרית הנקה)
- ריח של כוסמין חם גורם לרעב אצל אנשים מסוימים
- כרית מרשרשת היטב בזמן תנועות
כאן תוכלו למצוא מדריך שלב אחר שלב עם תמונות לכרית כוסמין תפורה עצמית: תפירת כריות כוסמין
כוסמת
כרית הכוסמת משתמשת גם בכוסמין, כלומר קליפות הכוסמת. את הכוסמת מנקים, מעוקרים ומטפלים בחום ומגיעים בעיקר מחקלאות אורגנית מוסמכת.
+ ללא ריח
+ התאמה אידיאלית לראש ולצוואר
+ כרית אידיאלית - תמיכה מיטבית בזמן שינה דרך התנהגות זרימה - אחיזה חזקה בצוואר
+ החלפת לחות טובה מאוד - ללא הזעה
+ די מגניב
+ ויסות לחות ונושמים
+ אידיאלי למתח ראש וצוואר, במיוחד בשעות הבוקר
+ אנטי-אלרגי
+ מגן קרניים טבעיות
+ רכיבים מעכבים את התפתחותם של פתוגנים כמו מיקרואורגניזמים וקרדית אבק
+ עיסוי וקידום זרימת הדם
+ מסייע בכאבי מפרקים, גב וכאבי ראש
+ כאבים ראומטיים
+ שלפוחית שלפוחית השתן והווסת
- לא גושני כמו כריות אחרות
- מרשרש משהו, אבל לא כמו כוסמין
פַּנַג
הקליפות משמשות גם לכריות דוחן, בעיקר כאלו של דוחן הזהב. הדוחן מסובך יותר מדגני בוקר אחרים ויש לו תכונות אקלימיות.
+ למתח וכאבי גוף
+ תאימות דייקנית גבוהה
+ יכולת הסתגלות טובה, בעיקר על הראש והצוואר
+ בלי להזיע
+ החלפת לחות טובה
+ מעט רשרוש
+ מתקרר בקיץ, מתחמם בחורף
+ טוב במיוחד לכאבי צוואר וגב
+ אידיאלי למתח וכאב
+ שמור לפחות 3 עד 5 שנים
+ השפעה מרגיעה על שרירים ועצבים
+ טוב למיגרנה, עצבנות והפרעות שינה
- המילוי דחוס מעט עם הזמן, כך שתצטרך למלא מחדש
- יש אנשים שלא אוהבים את הריח
- יכול להיות די קשה, תלוי במקור הפגזים
- עם כריות עם רוכסן וללא כיסויי מגן דוחן יכול לטפטף דרך "השיניים"
- היזהרו מסובלים מאלרגיות, במיוחד עם קדחת השחת
בוטנים
אלה כוללים צמחים שניתן להשתמש בהם לייצור שמן צמחי. יש בהם שימוש בפיתות זרעי אגס ופשתן. לשניהם יתרונות רבים.
זרע אונס
זרעי הראפ קטנים יותר ורכים משאר חומרי המילוי, מה שהופך את הכריות לגמישות וגמישות יותר. עם זאת, יש להם החיסרון בלהיות יקר למדי, מכיוון שהייצור פשוט מורכב יותר. בשל תכולת השמן הגבוהה, לפתית יש יתרון שהם יכולים להחזיק חום למשך זמן רב במיוחד.
+ יכול להחזיק חום במשך זמן רב
+ מפזרים לאט את החום מכל רפידות הדגן
+ מאוד גמיש וחביב
+ הניתן להסתגלות ביותר מכל חומרי המילוי הטבעיים
+ אפקט עיסוי, אידיאלי אפוא לכאבי בטן בילדים ובמהלך ההיריון
+ טוב לגיוס אצבעות וכפות רגליים
+ לטיפול בקור וחום
+ משקל נמוך
+ חום מעט לח
+ עם גזים במערכת העיכול וקשיי בטן
+ למתח שרירים וכאבי פרקים
+ טיפולים קרים בכאבי שיניים, חבורות, נקעים, דלקת במפרקים ועקיצות חרקים
- יקר
זֶרַע פִּישׁתִים
זרעי פשתן מכילים שומן רב, שיש להם את היתרון שאפשר לעשות אותם די חמים. כתוצאה מכך הם אוגרים באופן טבעי את החום זמן רב יותר. זה אידיאלי לשרירים מרגיעים.
+ אחסון חום ארוך
+ אפשרי טמפרטורות גבוהות מאוד
+ יכול לשמש כרית חום וקור
+ גודל תבואה עדין, ולכן מאוד מסודר ומתאים
+ מריח בנעימות משמן פשתן, מחומם טרי, אגוזי ושומני
+ לא מרגיש מחומם כקירור נעים, אידיאלי לקיץ
+ אידיאלי לבעיות ברונכיטיס, בעיות קדמיות וסינוסים, נזלת
+ לכאבי בטן ובטן עצבנית
+ ללא התחממות מאגירת מים בגוף ודלקת בגידים
- היזהר מכוויות, בדוק תמיד טמפרטורה!
לא משנה באיזו כרית תבחרו, היא צריכה להתאים לאחת. לרוב זה נמצא רק לאחר השימוש. במקרים רבים גרגרים או בורות פרי מביאים להקלה. יותר ויותר אנשים משתמשים בהם לבעיות בעמוד השדרה ובמתח. הם באמת יכולים לשרת אותך טוב. יש להיזהר בעת החימום במיקרוגל. זה יכול לגרום לכוויות על הכרית ואף לשריפה. אתה בהחלט צריך למלא אחר ההוראות! מידע נוסף ניתן למצוא כאן: //www.zhonyingli.com/koernerkissen-erwaermen/
