אסוף עשבי תיבול לתה בעצמך - 15 עשבי בר לתה הצמחי

תוכן

• עשבי התיבול הבר הטובים ביותר לתה
  • סרפד ראשון
  • 2. ליבנה
  • 3. שן האריה
  • 4. זקן פרחים
  • 5. קמומיל
  • 6. מנטה
  • 7. ציפורן חתול
  • 8. Yarrow
  • 9. יבלת סיינט ג'ון
  • 10. מליסה
  • 11. קורנית
  • 12. חכם
  • 13. זנב סוס שדה
  • 14. חינניות
  • 15. גונדרמן
• שווה לדעת על איסוף
• יבש ואחסן תבלינים כראוי
• מערבבים ומכינים תה צמחים ארומטי

תה צמחים הוא יותר מאשר מרווה צמאון דל קלוריות: הוא יכול לספק לגוף מספר חומרים חיוניים, יש לו השפעה בסיסית ואפילו יש לו כוחות ריפוי בהרכב הנכון. פשוט אסוף בעצמך את מיטב עשבי הבר הטבעיים הילידים, והבטיח איכות מבוקרת שתוכל לטעום.

תה DIY: פשוט אסוף עשבי תיבול מהטבע

למעשה זה קל מאוד: אוספים עשבי תיבול, מתבשלים והתה מוכן. עם זאת, בהתחשב בפירוט, חשוב לציין כמה נקודות על מנת ליהנות מתה צמחים טעים ולשמור על השפעתו המלאה. בהמשך תלמדו 15 מצמחי המרפא המדהימים ביותר, החל מקלאסיקה ידועה ועד צמחים שעשויים להפתיע אתכם כמרכיב לתה צמחים. כולם צמחים ילידים שתוכלו להיתקל בהם במהלך טיול ארוך בטבע או אולי אפילו בגינה שלכם. כמובן, המדריך משמש רק כתובנה קטנה למתחילים בעולם האינסופי של עשבי תיבול והשפעותיהם המגוונות. לאחר מכן תלמד הכל על ההליך האופטימלי לאיסוף וייבוש והכנה נכונה, כך שתה צמחי DIY שלך בהחלט יהיה הצלחה.

עשבי התיבול הבר הטובים ביותר לתה

סרפד ראשון

תה סרפד נחשב לניקוי הרעלים בשיעור המצוינות. כמעט כל סוג אחר של עשבי תיבול טריים לא יכול לעשות זאת בעוצמה כה רבה כדי לעורר את הגוף להסיר רעלים ולנקז אותם בעדינות. העלים הנחוצים לתה נאספים רצוי באביב, מאפריל עד יוני מהצמחים הצעירים שעדיין. מעורבב עם מרכיבים אחרים המניקים רעלים - כמו ליבנה ושן הארי - אתה מקבל את המשקה המושלם לצום באביב ובסתיו. אבל גם בין לבין, תה הצמחים העשוי מתענוגות סרפד בטעמו המתוק מעט - ללא תוספת סוכר.

השפעות אפשריות נוספות: תכולה גבוהה של מינרלים
טעם: עשבוני עז עם תו מעט מתוק

טיפ: אל תשכח כפפות בעת הבחירה!

2. ליבנה

עלי ליבנה נחשבים כחומר הסמקה לכליה מצוינת. תחנות הכוח מלאות בפלבנואידים, ויטמין C, טאנינים ותרכובות חומצה סליצילית ובכך מציגות זיהומים מהגוף. זה טוב לאורגניזם בצורה מקיפה: מחלות עור יכולות להשתפר והתוצאה הכללית היא מראה טוב יותר של העור כמו גם רווחה משופרת בדרך כלל. זהירות בעת הקטיף: בתחילת האביב, הפשט בזהירות את העלים הצעירים והדביקים מעט מהענפים. בדרך זו תיהנו מעוצמת אביב טהורה ולא תפגעו בעץ.

השפעות אפשריות אחרות: אם נצרך באופן קבוע במשך מספר שבועות, הוא עשוי אף להמיס אבנים בכליות
טעם: מעט מריר

טיפ: אם יש לך בעיות בכליות, שאל תחילה את הרופא שלך!

3. שן האריה

הגמילה החזקה השלישית החזקה באזור עשבי בר נוחים למציאתם היא שן הארי. הפרחים הצהובים הבהירים פוגשים אתכם בעונה החמה כמעט בכל מקום. עם זאת, לתה שלך אתה זקוק לעלים או שורשים פחות ברורים. שן הארי ממריץ את הכבד - איבר הגמילה החשוב ביותר - ויש לו גם אפקט ממריץ. אם אתה רוצה להגביל את צריכת הקפה שלך, אתה יכול להתחיל עם תה צמחים ביתי עשוי שן הארי בבוקר.

השפעות פוטנציאליות אחרות: מועיל גם לדלקת מפרקים ניוונית, בעיות מפרקים וכל הדלקות הכרוניות
טעם: מר - חשוב למצוא את המינון המתאים לטעמכם האישי או להשלים עשבי בר אחרים טעימים.

4. זקן פרחים

סמבוק הוא אחד התרופות המוכחות ביותר להצטננות. הם אוספים את הפרחים הלבנוניים בין מאי ליולי. השפעת הריפוי היא מגוונת להפליא, עם זאת, אסור למנות יתר על המידה של התה, אחרת עלול לאיים על בחילה.

השפעות אפשריות נוספות: מטבוליזם ומעורר זרימת דם, משפר מצב רוח, נוגד נגד ירידה
טעם: פרחי עדין

5. קמומיל

כמובן, המפורסם ביותר מבין כל עשבי הבר לא צריך להחסיר בשום תערובת של תה שנאסף בעצמו. מהאביב ועד סוף הסתיו פרחי הקמומיל. הפרחים נפוצים וקלים לזיהוי. בעוד המראה קרוב לזה של חינניות, הניחוח החזק והבהיר אינו מותיר ספק. כתרופה ביתית פופולרית, קמומיל משמש לחיטוי פצעים או משמש לתלונות במערכת העיכול ולסערה פנימית.

השפעות אפשריות אחרות: הוא אחד מצמחי המרפא המגוונים ביותר; יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות
טעם: טעם הקמומיל המריר הוא אחד הקלאסיקה. ברגע שתתרגלו, תאהבו את הארומה העזה.

6. מנטה

קלאסיקה נוספת הכרחית בקרב נציגי עשבי הבר לתה ביתי היא הנענע. הוא מעשיר כל תערובת בטעם מסטיקים טריים ומסייע בכמה עשבים מרירים אך יעילים. תקופת הפריחה של הצמח נמשכת מיוני עד אוגוסט. בעוד העלים ארומטיים במיוחד בשבועות והחודשים שקדמו לשלב זה, ניתן עדיין לצרוך אותם בקלות, אפילו בתקופת הפריחה, בניגוד לדעה הרווחת. תכונות הריפוי של צמחי מרפא טעימים אלה נובעות מהשמנים האתריים שהם מכילים.

השפעות אפשריות נוספות: קירור ואנטיבקטריאלי, טוב לבעיות במערכת העיכול ובעיות נשימה

טיפ: אם אתה קוצר נענע במהלך הפריחה, אתה עדיין צריך לבחור רק את העלים.

7. ציפורן חתול

ידוע גם בשם: קלנדולה

הפרחים הצהובים עד הכתומים מעניקים לכל תהייה חזותית. בגלל העדפה זו, קשה לפספס אותם בעת איסוף. בין יולי לאוקטובר ניתן למצוא אותם בגנים ובאחו, בתנאי שתתאספו אחרי השעה 7 בבוקר. כי לפני שראשי הפרחים של צמחי המרפא המרפאים הללו עדיין סגורים.

השפעות אפשריות נוספות: עזרה במחלות עור ומחלות כבד, מרגיעה את דרכי העיכול, מקדמת ריפוי פצעים
טעם: חלש מאוד, ולכן מושלם למיזוג עשבי תיבול ארומטיים

טיפ: היזהרו מאלרגיות למשפחת חינניות.

8. Yarrow

ידוע גם בשם: Wundheilkraut, עשב של חייל, גבה של ונוס

בחודש יולי יש לחצה העונה גבוהה. זהו אחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר שניתן למצוא כמעט בכל מקום - אפילו באמצע העיר הגדולה. כמובן שזה לא אומר שעליך לקחת את עשבי התיבול כדי שיכירו אותם בפרחים הלבנים הקטנים שלהם. במקום זאת, הוא מספק מידע על החוסן של הצמח. הוא משלב יופי עדין וכוח עמיד. בדיוק אפקט זה מאזן גם על הגוף. לכן, הוא פופולרי במיוחד בהפחתת תה של נשים בתסמיני מחזור וגיל המעבר.

השפעות אפשריות נוספות: נוגדי עווית, ממריץ ריפוי פצעים, ממריץ, איזון בהפרעות מיניות, עשיר בטאנינים, אשלגן, גופרית, אינולין ושמן כחול
הטעם: עדין, פרחוני ונייטרלי יחסית

9. יבלת סיינט ג'ון

יבלת של סנט ג'ון פורחת בין יוני לאוגוסט בכל מקום שהוא יבש וסלעי במיוחד. רצוי לאסוף אותו כשאין פרחים על הגבעולים. אז אתה יכול לחתוך את עשבי התיבול מעט מעל האדמה ולהשתמש בהם לחלוטין. סוג זה של עשב בר, הידוע בעיקר כמשפר מצב רוח, מסייע בעיקר בהפגת עצבנות וכאשר הוא נצרך באופן קבוע, יכול גם לאזן בעיות שינה.

השפעות אפשריות נוספות: עזרה במצבי רוח דיכאוניים וחוסר שקט
טעם: מריר עז

10. מליסה

מליסה טעימה במיוחד רגע לפני שישיה והיא מרכיב טעים לכל תה צמחים. עליכם לחפש אותם לפני יוני - הפריחה הופכת את הניחוח הדרים המנצנץ לפתק מר. מליסה ידועה גם בהשפעתה המרגיעה.

השפעות אפשריות אחרות: מעודד תיאבון, מעורר נפיחות והתכווצויות
טעם: תערובת של נענע ולימון, מאוד טרי

11. קורנית

ידוע גם בשם: קוונדל

קורנית היא אחד מאותם עשבי הבר שנקראים בדרך כלל כצמחי מרפא קרים. די בצדק, כי כתה הוא עובד נפלא נגד שיעול וכאבי גרון. ההשפעה העיקרית של צמח הרפואה היא אכן בחיזוק מערכת הנשימה. שימושי במיוחד: טימין שייך לירקנים-אפשר לקטוף את העלים שלו כל השנה.

השפעות אפשריות אחרות: חומר חיטוי, נטול עוויתות
טעם: חזק ומרענן

טיפ: למרות שאחד מנציגי עשבי הבר, לעתים נדירות נמצא טימין בחופשיות בגרמניה בגלל הרגישות שלו לכפור. עם זאת, נטוע בגינה, הוא משגשג כל כך טוב. אם יתמזל מזלכם, תמצאו אותו באזורים חוליים וחמים יותר.

12. חכם

תה עשוי מרווה טרייה הוא אחד מצילי ההצלה במקרה של בחילה קשה. כמעט שום תה צמחים אחר זורח באזור זה כמו מהצמח בעל העל העלים. כאן ההבחנה הוויזואלית למתחילים באיסוף קשה למדי, אך משטח העלים הקטיפתי בשילוב הניחוח הייחודי מספק מידע. קציר את עשבי התיבול רצוי בין מאי לסוף אוגוסט.

השפעות אפשריות נוספות: אנטיבקטריאליות, מיוזעות
טעם: עשבוני ומר מאוד, בהתחלה התרגל ודי לא נעים עבור אנשים רבים - ההשפעה מפצה.

13. זנב סוס שדה

ידוע גם בשם: זנב סוס

זנב סוס שדה הוא אחד מאותם צמחי מרפא פראיים אשר מטופלים שלא בצדק כעשבים בגנים רבים ומושלכים מהם. יש להודות, ההקצאה המדויקת דורשת רגישות, מכיוון שהיא יכולה לגרום במהירות לבלבול עם צמחים דומים למראה, רעילים מעט. לאחר שנקבע, כדאי לאסוף את הקלעים הירוקים. הזמן הטוב ביותר הוא בין יוני ליולי. זנב הורסה התרשם מעושרו המינרלי ובעיקר סיליקה. לכן, הצריכה היומית מומלצת במיוחד לנשים וספורטאיות.

השפעות אפשריות נוספות: משפר את מראה העור, חיובי לתלונות במפרקים, יעיל באופן אינטנסיבי נגד דלקות גרון
טעם: נעים, עדין

14. חינניות

כולם מכירים את הפרחים הקטנים והיפים המעטרים את עלי הכותרת הלבנים שלהם ואת האחו הפנימי והצהוב. אך כמעט אף אחד לא יודע על התוכן הגבוה של ויטמינים וחומרים חיוניים, המסייעים כתה טוב במיוחד להצטננות ומחלות גרון. איסוף הוא גם משחק ילדים: הם לא ניתנים לטעות על האחו והם זמינים גם מתחילת האביב עד סוף הסתיו.

השפעות אפשריות נוספות: חיזוק כללי, אספקת מינרלים כמו אשלגן ומגנזיום, הרגעה, משתן
טעם: פתק מעט אגוזי

טיפ: השתמש רק בראשי הפרחים בתה הצמחי בלי שהכל ירוק. זה יביא טעם מר.

15. גונדרמן

ידוע גם בשם: Gundelrebe

גונדרמן הוא אחד מאותם עשבי בר צמחיים הגדלים כמעט בכל גן ובכל אחו וגדר - אך לעיתים קרובות מבלי לשים לב אליו. הקנוקים די נחמדים למבט, אך מעטרים את עצמם בפרחים סגולים קטנים. אך היזהר: שוב, קיימת סבירות גבוהה לבלבול. עשבי התיבול נמצאים בדרך כלל לאורך כל השנה, ואילו הפריחה נמשכת ממרץ עד קיץ. Gundermann הוא שקע אמיתי מכל המקצועות. הוא מספק שירותים יקרי ערך נגד הצטננות כרונית, דלקות שפעת, כאבים ונזלת.

השפעות אפשריות נוספות: ממריץ את חילוף החומרים, אנטי דלקתי, חיסול מתכות כבדות
טעם: חריף חזק

שווה לדעת על איסוף

זמן: אסוף תמיד אחרי יום שמש. ואז הקלעים מלאי כוח. בנוסף, עשבי התיבול יבשים יחסית, מה שמונע עובש. להימנע הם ימים גשומים.

שעה ביום: השעה הטובה ביותר היא בין השעה 11 בבוקר לשעות אחר הצהריים המוקדמות.

מיקום: מיקום נקודת האיסוף חשוב ביותר. הקפידו לבחור רק באזורים נטולי רכב. כמו כן, כלבים מעדיפים לא לפעול באזור. שווה ללכת עוד קצת.

בחירה: העדיפו את הצמחים הכי יפים שאפשר. כתמים חומים או סימנים ראשונים של נבולות מעיבים על ההשפעה והטעם בתה הצמחי.

אל תכלול את הסבירות לבלבול: כמו בקטיף פטריות, הם צריכים להיות בטוחים במאה אחוז לתפוס את הצמח הנכון, אחרת מאיים במקרה של סיכון להרעלת עשבי תיבול. במקרה של אי וודאות, כדאי לבדוק בעזרת האינטרנט או ספרים ספציפיים.

יבש ואחסן צמחי מרפא כראוי

יבש את התשואה שנאספה תמיד תלויה - למשל על קו הבגדים. המקום צריך להיות כהה ככל האפשר. למרות שתהליך הייבוש עשוי להימשך מעט יותר זמן, החומרים הפעילים המלאים נשמרים. הבצורת בשמש הקופחת אינה מומלצת.

להלן מדריך מפורט לייבוש עשבי תיבול טריים: ייבוש עשבי תיבול

טיפ: בנקודת איסוף אופטימאלית, לא בהכרח צריך לשטוף את הצמחים. כל מי שבוחר לעשות זאת צריך לשחרר אותם באופן יסודי מהמים לפני שתנתק אותם לייבוש. אחרת עובש מאיים!

ואז מפוררים בעדינות את עשבי התיבול ומניחים בקופסה יבשה חסינת אור. ואז הם מתאימים לתה צמחים לפחות שנה.

מערבבים ומכינים תה צמחים ארומטי

ניתן לשלב את עשבי התיבול המשומרים בנפרד, לרצונם, להשפעות מיוחדות לתה צמחים פרטני. ניתן להעלות על הדעת תה ביתי, שתפקידו פשוט לטעום טוב מאוד.

אפשרויות נוספות: תה גמילה, תה שינה, תה מרגיע, תה נשים
אופן ההכנה: באופן בסיסי מוזגים בערך שתיים עד ארבע כפיות עשבי תיבול עם ליטר מים רותחים. מכסים, תנו לנוח כעשר דקות ותיהנו כתה צמחים מרענן!